Вам знакомо чувство неосознанной тревоги ?

Загрузка...

Вам знакомо чувство неосознанной тревоги ?

  1. да.
  2. нет, не знакомо, поскольку не осознаю, что это тревога или нет
  3. Еще бы. . порой на Луны выть хочется, но бывает и днем.
    Вариантов вижу три.
    1. Глубоко быстро вдохнуть и очень медленно выдохнуть. Так подышать хотя бы минуту.
    2. При этом внутренне или вслух (лучше) неспешно повторять: "никто, ничто, никогда не испортит мне настроения" (или что-то типа того) .
    3. Установить наиболее возможную причину тревоги - это может быть недавняя размолвка с кем-то, осознание собственной слабости, дело может быть даже в здоровье.
    Если точно установить причину - тревога уйдет!
  4. быстро понимаются причины
  5. необъяснимой тревоги. .
    сознание -то, как раз эту тревогу отмечает :-))
  6. да.. . ничего хорошего она не предвещала. Хотя, сейчас вспоминаю - если бы прислушалась к себе, устранила причину тревоги - возможно не пострадала бы так сильно. Хотя, кто знает....
  7. да. . как много мы пережили трагедий, которые. . никогда с нами не случались..
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *