мумкин аст yoga ёфтан кӯмак кунад, ки бачадон аз ҳадди аққал расонад, агар пас аз он, ки яке аз ин васила бо ин иттилоот огоҳ шавад. 1. Яке аз машқҳои муассир барои мустаҳкам намудани мушакҳои либосворӣ, ба маросими драмавӣ. Барои ин, шумо метавонед постерро барои амалиёт истифода баред, ё ...

Бештар

Чӣ дуруст аст, ки ҷарроҳӣ дар шустани як шўрбои лозим аст, ки барои 12 ва оби хунук то соат ва соат лозим шавад. Ва дар як ванна аллакай сӯзан дар як ҳавзаи бо гарм, вале гарм гарм, гузошта. Ин аст, ки он чӣ ба шӯрбоз, дар ҳисси таркиби. ...

Бештар

Чӣ тавр ба решаҳои васеъ, даврӣ ва калон, лоғар лоғар аст ва сандуқ калон аст? Чун мутахассис, ман мебинам, ки дар байни ҷавобҳои пешниҳодшуда моликияти равғани мулоим ба инобат гирифта нашудааст, зеро он одатан зери таъсири вазнин қарор мегирад. Дар он аст, ки шакли ...

Бештар

Чӣ тавр ба ванна буфӣ ташриф овардан мумкин аст? Гирифтани: маҳсулоти гигиенӣ Ва ... сутунҳои гармии сардори тезтар зудтар аст ва агар онҳо муҳофизат нашуда бошанд, шумо метавонед танҳо фишори гармӣ гиред. ҷуфтҳои шахсӣ, ки ба варақи fungus ё дастмоле, ки пинҳон, дар ҳуҷраи интизорӣ тарк карда намешавад. Бастаи иншоот: ...

Бештар

Кадом машқҳои ҷисмонӣ ба шумо ёрӣ доданд, ки аз ҷонибҳо халос шавед? Obliques ба гузарад, ки ман ба мактаб дар ВАО фитнес моҳи гузашта, зад аз тарафи натиҷа худи рафта, бо истифодаи нест, дар хона, зарур аст, ки дар фитнес сабт самараноки роҳи аст, ки албатта, рӯза. ва бадан ...

Бештар

Мушкҳои пӯст пас аз омӯзиш азоб мекашанд !! Ман рӯзи ҷумъа мисли як маъюбам рафтам! чӣ бояд кард, чӣ гуна бартараф кардани стресс! хуб, дурӯғ нагӯед, бештар ҳаракат кунед ва на камтар аз як қатор машқҳои ҷарроҳӣ кунед ... шумо бояд онҳоро гарм кунед. Ман медонам, ки ин хеле вазнин аст. вале бо дарсҳо тамом ...

Бештар

Ногоҳ чист? Nauli-Kriya ё Laulika-kriya - мавҷи ё Laulika Nauli-Kriya як кам дурдасте мушакҳои шикам аст, ки дар он тамоми рӯи ҳамвор аз убур охирин дар баробари uzkayavolna аз мушакҳо пуршиддат. Вақте ки шумо ба таҷрибаи Nauli муваффақ шавед, дандон метавонад ба меъда ҳаракат кунад. На ...

Бештар

Ҳадди ҳадди ниҳоӣ дар ванна кадом аст? Дар ҳуҷраҳои буғӣ то 140 метавонанд пароканда шаванд. Аммо он беҳтар аст, ки дар ҳарорати на бештар аз 90 * дар соат, ҳарорати он дараҷаи 80110 ба вуқӯъ меояд ва намӣ аз 15% зиёд нест. Дар чунин шароит, пӯст ба дуди табиӣ табдил меёбад. Лағви ...

Бештар

Оё шумо метавонед ба ванна бо саратон меравед? Тавсия дода намешавад. Гарчанде, дар акси ҳол, алкоголуд низ метавонад равған бихӯрад ... Ҳар як инсон ҳақ дорад, ки саломатии худашро чун хоҳиши худ вайрон кунад. 😉 НЕ. Ванна метавонад боздид кунад ва шумо бояд эҳтиёт бошед. Ин дар ҳолест, ки дар кадом давлате вуҷуд дорад. Агар ...

Бештар

чӣ гуна барои шифобахши дандон ва сулфаи ванна? Ин эҳтимол аст, ки ванна метавонад ҳама чизро шифо диҳад. Аммо барои кӯмак ба барқароршавӣ - осон. Агар сарди дарунӣ ва сулфаи шамол, ва сироятӣ нест - ванна хуб аст. Баланд бардоштани потенсиалҳои ҳавоӣ. Танҳо бо ...

Бештар