Будь-який з нас бажає мати ідеальну фігуру, зокрема пружний і підтягнутий живіт. Тому вправи на черевний прес так популярні. Вони не дуже складні і вимагають лише терпіння і систематичного підходу. Вправи на прес - тренажерний зал або власна квартира? ...
докладнішеСаморобні зимові блешні на окуня. виготовлення блешень
Широкий асортимент рибальських принад на хижака анітрохи не бентежить рибалок, роками звикли робити їх своїми руками. Переконати їх у тому, що покупні болісно набагато краще саморобних, практично неможливо. Але ж вони в чомусь мають рацію. По-перше, хороша приманка, особливо якщо вона ...
докладнішеЯк правильно харчуватися, щоб прибрати живіт? Жиросжигающие продукти: список
Проблема випираючого живота псує життя багатьом людям. Уберегтися від неї дуже складно. Навіть струнка дівчина може бути володаркою об'ємного животика. А якщо фігурка тендітна, то випирають частини помітні ще сильніше. Звичайно, животик можна трохи втягнути, але проблеми це не вирішить. ...
докладнішеКікбоксинг: що це? заняття кікбоксингом
Кікбоксинг - що це таке? Даний вид спорту увібрав в себе багато елементів класичної англійської школи боксу і традиційного карате, ставши своєрідним «сплавом» цих видів бойових мистецтв. Трохи пізніше в даний різновид єдиноборств додали деякі елементи техніки з тайського боксу, ...
докладнішеБіографія Дмитра Губерніева - улюбленого коментатора
Всім спортивним уболівальникам нашої країни, а також шанувальникам телеканалу «Росія-2», добре відоме ім'я чудового спортивного коментатора, цікавого ведучого численних церемоній і шоу - Дмитра Губерніева. Для нас його голос став настільки звичним і впізнаваним, що перегляд спортивних змагань без його ...
докладнішеЧовни з надувним дном низького тиску: як вибрати оптимальну модель?
Якщо звернути увагу на водойми в розпал сезону, можна помітити, що гумові варіанти човнів зустрічаються набагато частіше класичних. При цьому багато хто вважає, що човни з надувним дном низького тиску досить складні в експлуатації і вимагають спеціальної обробки і підкачки. Основні ...
докладнішеЗастосування морозника кавказького для схуднення. Відгуки лікарів
Приблизно в кінці лютого і на початку березня в гірських районах Кавказу з'являються дивовижні квіти, звані місцевими жителями «лісовими півоніями» або «різдвяними трояндами». Це морозник. Саме він славиться своїми властивостями, що дозволяють при правильному підході позбутися зайвих кілограмів. Наскільки ефективним є застосування ...
докладнішеДієтичний суп для схуднення. Дієта на супах: відгуки
Прагнення жінки відповідати картинкам глянцевих журналів штовхає її на відмову від повноцінного харчування. Дівчата в гонитві за тонкою талією практично не їдять, а адже схуднення - це далеко не завжди синонім голоду. Дієта на супах допоможе не тільки позбутися від ...
докладнішеРибальські вузли для плетінки: опис і покрокова інструкція. Вузли «Паломар», «Кінч» та інші для плетінки
В даний час існує безліч різновидів рибальських вузлів. Крім того, вони постійно вдосконалюються і допрацьовуються. Деякі способи в'язання волосіні відомі ще з часів дідусів і є класичними, а деякі методи кріплення з'явилися з приходом нових снастей. Наприклад, вузли для плетінки ...
докладнішеРозмір баскетбольного кільця і щита
Для проведення ігор в баскетбол потрібна площадка, по коротким краях якої встановлюються конструкції з кошиками. Розміри баскетбольного кільця і щита повинні відповідати певним вимогам. Ці елементи, перш за все, робляться настільки міцними, щоб забезпечити повну безпеку змагаються спортсменів. Стандартний розмір баскетбольного ...
докладніше