чи може допомогти йога при опущенні матки, якщо так то яка саме і посилання з цієї інформ. 1. Одне з найбільш ефективних вправ для зміцнення м'язів таза, це под'м по сходах. Для цього можна використовувати підставку для заняття ритміки, або ...

докладніше

як правильно замочувати віник в лазні віник потрібно замочувати до лазні годин за 12 і в холодній воді. А в лазні вже розмочений віник покладіть в таз з теплою, але не гарячою водою. Це дивлячись який віник, в сенсі складу. ...

докладніше

Як зробити стегна широкими, круглими і масивною, талію тонкою, а груди великий? Як фахівець, можу зауважити, що серед запропонованих відповідей не було враховано властивість м'якого жиру переміщатися, як це зазвичай відбувається під дією гравітації вниз. Справа в тому, що форма ...

докладніше

Як правильно відвідувати баню парилку? Взяти: засоби гігієни І ... шапочку-судини голови нагріваються швидше, і якщо їх не захистити, то можна просто отримати тепловий удар. сланці-індивідуальні, що б не почепити грибок простирадло або рушник, що б сховатися, виходячи в передбанник. Парилка: ...

докладніше

Які фізичні вправи допомогли вам позбавитися від боків? Косі м'язи живота треба качати, я ходжу в фітнес на школу преса місяць, сама вражена результатом, будинки займатися толку немає, потрібно саме в фітнес записуватися Найефективніший спосіб-це, звичайно, голодування. і організм ...

докладніше

Болять м'язи ніг, після тренування !! Ходжу як інвалідік другий день! що робити, як позбавиться від напруги! ну не лежати, більше рухатися і вдіяти хоч якісь вправи на растяжечку ... потрібно прогріти їх. я знаю, що це оченно болісно. але закінчувати з отриманням освіти ...

докладніше

що таке Наулі? Наулі-крийя або Лауліка-крийя - хвиля Наулі або Лауліка-крийя полягає в ізольованому скорочення м'язів живота, при якому всю плоску поверхню останнього перетинає вздовж узкаяволна з напружених м'язів. При досягненні певної майстерно практиці Наулі хвилю можна переміщати поперек живота. Ні ...

докладніше

яка максимальна температура в лазні? У лазнях до 140 можна розігнати. Але краще паритися при температурі не більше 90 * У сауні температура досягає 80110 градусів, а вологість не більше 15%. В таких умовах шкіра швидко втрачає природну вологість. Втрата ...

докладніше

при онкологічних захворюваннях можна ходити в лазню? Не рекомендується. Хоча, в принципі і алкоголіку можна горілку жерти ... Кожен в праві гробити своє здоров'я як хоче. 😉 не можна. Лазню відвідувати можна і потрібно. Інша справа, в якому стані людина. Якщо ...

докладніше

каке вилікувати нежить і кашель в лазні? Навряд чи лазня може щось вилікувати. А ось допомогти з одужанням - запросто. Якщо нежить і кашель простудний, а не інфекційний - банька добре. Поліпшити прохідність дихальних шляхів. Тільки робити треба це з ...

докладніше