может ли помочь йога при опущении матки, если да то какая именно и ссылку с этой информ. 1. Одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц таза, это подъм по ступенькам. Для этого можно использовать подставку для занятия ритмики, или ...

как правильно замачивать веник в бани веник нужно замачивать до бани часов за 12 и в холодной воде. А в бане уже размоченный веник положите в таз с тплой, но не горячей водой. Это смотря какой веник, в смысле состава. ...

Как сделать бёдра широкими, круглыми и масивными, талию тонкой, а грудь большой? Как специалист, могу заметить, что среди предложенных ответов не было учтено свойство мягкого жира перемещаться, как это обычно происходит под действием гравитации вниз. Дело в том, что форма ...

Как правильно посещать баню парилку? Взять: средства гигиены И... шапочку-сосуды головы нагреваются быстрее, и если их не защитить, то можно просто получить тепловой удар. сланцы-индивидуальные, что бы не поцепить грибок простынь или полотенце, что бы укрыться, выходя в предбанник. Парилка: ...

Какие физические упражнения помогли вам избавиться от боков? Косые мышцы живота надо качать, я хожу в фитнесс на школу пресса месяц, сама поражена результатом, дома заниматься толку нет, нужно именно в фитнесс записываться Самый эффективный способ-это, конечно, голодание. и организм ...

Болят мышцы ног,после тренировки!! Хожу как инвалидик второй день! что делать, как избавится от напряжения! ну не лежать, больше двигаться и поделать хоть какие-то упражнения на растяжечку... нужно прогреть их. я знаю, что это оченно болезненно. но заканчивать с занятиями ...

что такое наули? Наули-крийя или Лаулика-крийя - волна Наули или Лаулика-крийя состоит в изолированном сокращении мышц живота,при котором всю плоскую поверхность последнего пересекает вдоль узкаяволна из напряженных мускулов. При достижении определенной искусностив практике Наули волну можно перемещать поперек живота. Ни ...

какая максимальная температура в бане ? В парилках до 140 можно разогнать. Но лучше париться при температуре не более 90* В сауне температура достигает 80110 градусов, а влажность не более 15%. В таких условиях кожа быстро теряет естественную влажность. Потеря ...

при онкологических заболеваниях можно ходить в баню? Не рекомендуется. Хотя, в принципе и алкоголику можно водку жрать.. . Каждый в праве гробить свое здоровье как хочет. 😉 НЕльзя. Баню посещать можно и нужно. Другое дело, в каком состоянии человек. Если ...

каке вылечить насморк и кашель в бане? Вряд ли баня может что-то вылечить. А вот помочь с выздоровлением - запросто. Если насморк и кашель простудный, а не инфекционный - банька хорошо. Улучшить проходимость дыхательных путей. Только делать надо это с ...